Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

3.7 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 raciones

Składniki

Pesto de avellanas y brócoli

100 g de avellanas tostadas
300 g de agua
500 g de ramilletes de brócoli
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Mijo

300 g de mijo en grano
600 g de agua
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1249.1 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2889.5 kJ / 690.5 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 60.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas "sin" para todos 80 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Granola de coco y almendra

45min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1h 30min

Dip de queso vegano

40min

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

50min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1h 10min

Dip de queso vegano de anacardos

5min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min

Trufas veganas

20min

Trufas de avena y algarroba

15min

Queso vegano al horno con pipas de girasol

40min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min