Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

3.7 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 raciones

Składniki

Pesto de avellanas y brócoli

100 g de avellanas tostadas
300 g de agua
500 g de ramilletes de brócoli
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Mijo

300 g de mijo en grano
600 g de agua
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1249.1 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2889.5 kJ / 690.5 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 60.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas "sin" para todos 80 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Paté de remolacha y anacardos

10 min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1 godz. 5 min

Trufas de avena y algarroba

15 min

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1 godz. 10 min

Ensalada de quinoa con tofu

45 min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 min

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20 min

Ensalada de cebada con naranja

50 min

Hummus de batata asada con crudités

30 min

Estofado de berenjena picante

30 min

Tarta con relleno de kale

1 godz.

Curry de batatas y brócoli

20 min