Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 μερίδες

Składniki

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 699 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 2115.8 kJ / 505.7 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 15.6 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 41.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαζική μαγειρική 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις

Brak ocen

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Brak ocen

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

20 min

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Brak ocen

Κρεμώδη μανιτάρια

35 min

Γλυκό αμυγδάλου

20 min

Πίτσα στο τηγάνι

Brak ocen

Τταβάς

3 godz. 35 min

Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

Brak ocen

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25 min

Pad Thai

45 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 godz.