Wersje kompatybilne
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 γρ. αμύγδαλα
- 5 - 6 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο (φύλλα και κλωνάρια)
- 1 κόκκινο κρεμμύδι
- 3 σκελίδες σκόρδο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
- 1 - 2 πρέζες κανέλα, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. πάπρικα
- 20 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 600 γρ. μηρούς κοτόπουλο, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 500 γρ. κουνουπίδι, σε μπουκετάκια
- 20 γρ. βούτυρο
- 500 γρ. νερό
- 5 - 8 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), χοντροκομμένα
- ½ - 1 λεμόνι (μόνο το χυμό)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1718.9 kJ / 409.3 kcal
- Białko
- 34.4 g
- Węglowodany
- 7.7 g
- Tłuszcz
- 26.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 605.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Keine Bewertungen
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 Std. 30 Min
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1sa 10 dk
Κοτόπουλο με πιπεριές
45min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min