Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g de agua
- 2 cditas de azúcar
- 12 g de levadura seca
- 500 g de harina de trigo
- 70 g de azúcar
- 80 g de aceite vegetal
-
120
g de fruta deshidratada, mezclada (p. ej. arándanos, higos, etc.)
lub 120 g de chispas de chocolate - ½ cdita de sal
- aceite vegetal, para engrasar
- 3 cdas de leche de soya
- 3 cdas de miel de maple
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1534.4 kJ / 366.7 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 59.3 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 128.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jalá
2 godz.
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Omelette alto en proteínas
30 min
Tarta vegana de manzana con crumble y merengue
1h 45min
Tarta vegana de limón y té negro
1h 30min
Manakish (pan zaatar)
2h 40min
Burritos veganos
55min
Waffles veganos con espinacas
30 min
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30 min
Jugo betabel dulce
10min
Torta de chocolate y almendras
45 min
Jalá
2 godz.