Duszone warzywa

Duszone warzywa

5.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek
150 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
1 - 2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 159.6 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 235.8 kJ / 56.4 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KULINARNE ABC 203 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Rumienienie papryki z cebulą

Rumienienie papryki z cebulą

25 min

Rumienienie szparagów

Rumienienie szparagów

20 min

Rumienienie papryki

Rumienienie papryki

20 min

Sos pomarańczowy curry

Sos pomarańczowy curry

5 min

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5 min

Purée warzywne

Purée warzywne

45 min

Piana z białek

Piana z białek

5 min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25 min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 min

Tagliatelle z marchewki i cukinii

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 min