Urządzenia i Akcesoria
Orzo alla mediterranea
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (opcjonalnie)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.5 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ricette vegane
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Curry di zucca
1 godz.
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45 min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 min
Zuppa d'orzo grigionese
55 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 min
Insalata di mele e carote
5 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Peperoni con tofu e fagioli
1 godz.
Sformato di lenticchie
1 godz. 55 min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min