Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 20.3 g
- Tłuszcz
- 31.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 20.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut and beetroot balls
40min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30min
Pickled beetroot (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 10min
Nut butter dressing
5 min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 godz.
Cauliflower flammkuchen
1 godz.
Pepita almond Florentines
1 godz.
Nutty matcha balls
40min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Banana, walnut and date loaf
55min
Almond and date bars
2h 15min