Przejdź do głównej treści Szukaj
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 20.4 mg
Białko 5.3 g
Kalorie 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Tłuszcz 31.4 g
Błonnik 7.5 g
Tłuszcz nasycony 19.2 g
Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Newsletter: Jan-June 2022 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1 godz. 30 min

Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)

3.8(6)

6 godz. 15 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(23)

1 godz.

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(377)

1 godz. 30 min

Orange and mango chia pudding

4.7(36)

3 godz. 15 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

4.0(30)

1 godz. 50 min

Little citrus puddings (Diabetes)

4.8(16)

24 godz. 30 min

Black tahini and beetroot hommus

4.7(37)

1 godz. 10 min

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50 min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

4.7(19)

15 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 godz. 10 min

Pink scramble

4.0(67)

15 min