Urządzenia i Akcesoria
Gwinganna mountain top bars
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
12 portions
Składniki
-
warm water55 g
-
pitted Medjool dates4
Coconut base
-
macadamia nuts70 g
-
pepitas70 g
-
desiccated coconut230 g
-
sea salt1 pinch
-
coconut oil35 g
-
coconut cream75 g
-
honey25 g
Raw berry jam
-
mixed berries of choice250 g
-
chia seeds50 g
Nut and coconut topping
-
macadamia nuts50 g
-
shredded coconut40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
20.4 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
1503.3 kJ /
359.3 kcal
Tłuszcz
31.4 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
19.2 g
Węglowodany
20.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
I love U fruit and seed bars
35 min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24 godz. 55 min
Magnolia Kitchen brownies
1 godz. 10 min
Sabrina's honey bush bars
40 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Raw snickers slice
55 min
Breakfast fruit bars
1 godz. 20 min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 godz. 15 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Vegemite® and cheese scrolls
1 godz. 35 min