Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g di patate a pezzi (3-4 cm)
-
6
filetti di merluzzo
lub 6 filetti di pesce bianco - 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 150 g di cipolle a metà
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di carote a pezzi
- 30 g di olio di oliva + q.b.
- 50 g di vino bianco (opcjonalnie)
- 400 g di pomodori a pezzi
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 100 g acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1269 kJ / 302 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Contorno di riso al pomodoro
30 min
Salmone su cavolo alla panna con patate al prezzemolo
Brak ocen
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45 min
Insalata di fagiolini con pancetta
40 min
Petto di pollo con funghi e verdure
1h
Frittata di zucchine
40 min
Risotto alla parmigiana
30 min
Riso al pomodoro
30 min
Contorno di verdure
25min
Polpette in salsa spagnola
55min
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 15 Min
Petti di pollo alla pizzaiola
55min