Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 5.95 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le mie ricette con thermomix 198 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti al tonno

Brak ocen

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

30 min

Polpette al sugo

1 godz. 30 min

Pollo al forno con verdure e patate

1 godz. 15 min

Lasagne alla zucca

1 godz. 40 min

Frittelle di patate

45 min

Insalata di mare

1 godz. 15 min

Riso alle verdure con carne

50 min

Pepata di cozze

55 min

Pennette allo zafferano e gamberetti

40 min

Petto di pollo con funghi e verdure

1 godz.

Polpette di carne in salsa di funghi

35 min