Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Insalata di riso
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
2 uova
-
280 g di zucchine a cubetti
-
120 g di carote a cubetti
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
-
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiaio di succo di limone1 - 2 cucchiai di aceto
-
7 pomodorini ciliegia in quarti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
5.95 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Insalata di pasta
30 min
Cottura del riso
25 min
Insalata di riso
40 min
Farfalle al sugo di piselli e prosciutto
45 min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Riso casimiro
45 min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45 min
Insalata di verdura e frutta
10 min
Insalata di patate
1 godz. 5 min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 min
Pane ticinese
1 godz. 50 min
Treccia bernese
1 godz. 45 min