Pepata di cozze

Pepata di cozze

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Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

1 mazzetto di prezzemolo fresco
½ cucchiaino di grani di pepe nero
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di pomodori ciliegino a metà
1 pizzico di sale
500 g di acqua
1000 g di cozze fresche, pulite
fette di pane tostate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.8 g

Kalorie 594 kJ / 142 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 4.2 g

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Szwajcaria

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