Wersje kompatybilne
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di cipolla, a metà
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di lenticchie verdi secche, sciacquate
- 750 g di acqua
- 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
- 1 cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 ½ - 2 cucchiaini di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 250 g di peperone rosso, a pezzi
- 80 g di olive nere denocciolate, a rondelle
- 800 - 850 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es branzino, merluzzo), circa 3 cm di spessore
- 150 g di pomodoro in scatola
- 10 - 12 foglie di basilico fresco
- 10 g di aceto balsamico
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1815.5 kJ / 433.9 kcal
- Białko
- 41.3 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 12.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 888.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Purè di patate all'aglio
50 Min
Verdure al vapore con salsa al curry
1 Std. 10 Min
Carne di cavallo a Cottura Lenta
1 Std. 30 Min
Moscardini alla busara sottovuoto
2 Std.
Khao poon
2 Std.
Lingua con cipolline a Cottura Lenta
4 Std. 30 Min
Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta
1h 45min
Aspic di verdure
8 Std.
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1 Std.
Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)
1 Std.
Spezzatino di pollo, bulgur e verdure (Bimby Friend)
Brak ocen
Arrosto di vitello a Cottura Lenta con patate
11j