Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

1.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1400 g di acqua
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
250 g di chicchi di quinoa tricolore
200 g di cimette di broccolo
150 g di carote pelate e a fette
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
80 g di semi di zucca
150 g di lattuga romana a pezzi
120 g di spinaci freschi in foglia
100 g di cipolla a metà
500 g di pomodori verdi a pezzi
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
2 spicchi di aglio
1 cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di pepe nero macinato
400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 861.3 mg

Białko 43.6 g

Kalorie 2710.1 kJ / 647.7 kcal

Tłuszcz 28.7 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 61.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Migliori amici 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h

Polenta con fonduta di formaggi

1h 15min

Crêpes radicchio e Taleggio

2h

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

1h 15min

Ragù di nocciole vegetariano

35min

Tofu in crosta di sesamo

20min

Burger vegetali

40min

Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi

1h 10min

Champignon ripieni al forno

1h

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1h 30min

Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano

1h 10min

Torta salata ai funghi

1h 30min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie