Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 624 mg

Białko 24 g

Kalorie 1572 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix und Too Good To Go 20 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Erdäpfel-Karfiol-Auflauf

1h 30min

Tagliatelle mit Spargel und Huhn

50min

Pannonische Bohnensuppe

50min

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50min

One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn

40min

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45min

Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl

55min

Zandergulasch

45min

Wurzelstrudel mit Räucherforelle und Karottensauce

1h

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1h 20min

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

55min

Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen

50min