Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 624 mg

Białko 24 g

Kalorie 1572 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix und Too Good To Go 20 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Schweinslungenbraten mit Korianderkruste und Karotten-Süßkartoffelpüree

1h

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40min

Garam-Masala-Hähnchen mit Reis

50min

Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto

45min

Zandergulasch mit Petersilerdäpfeln

1h

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1h

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

25min

Zandergulasch

45min

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50min

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55min