Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de leche entera
- 8 - 10 g de té verde matcha en polvo
- 10 g de leche en polvo
-
120
g de yogur griego
lub 120 g de yogur natural - 250 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 347.4 kJ / 83 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 7.7 g
- Tłuszcz
- 3.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 55.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Café con mantequilla de moca
10 min
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
1 godz.
Pan al vapor
2小时 25 分钟
Leche caliente de avellanas
15 min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 min
Porridge de melocotón
40 min
Anacardos asados al curry
30 min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Porridge de avena y manzana
25 min
Poke de quinoa y seitán
1 godz.