Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

3.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 raciones

Składniki

500 g de agua
250 g de cebada perlada
15 g de aceite de oliva
4 - 6 pellizcos de sal
50 g de queso feta desmenuzado
1 ramillete de cebollino fresco picado
100 g de rabanitos en rodajas finas
150 g de tomates cherry multicolores en mitades
½ pepino en dados
140 g de maíz dulce en conserva
1 diente de ajo (opcional)
200 g de yogur natural desnatado
10 g de mostaza
10 g de miel
15 g de vinagre
10 g de zumo de limón
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 627 mg

Białko 9 g

Kalorie 1083 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

50 min

Crema de kale

50 min

Curd de mandarinas

30 min

Arroz blanco rehogado al limón

45 min

Batch cooking: Preparaciones básicas judías blancas

14 godz. 45 min

Ensalada de cebada con verduras de verano

40 min

Tortilla de ensalada griega al vapor

35 min

Ensalada de cebada con naranja

50 min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 min

Zanahorias agridulces

1 godz.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1 godz. 15 min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 min