Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
500 g de agua
-
250 g de cebada perlada
-
15 g de aceite de oliva
-
4 - 6 pellizcos de sal
-
50 g de queso feta desmenuzado
-
1 ramillete de cebollino fresco picado
-
100 g de rabanitos en rodajas finas
-
150 g de tomates cherry multicolores en mitades
-
½ pepino en dados
-
140 g de maíz dulce en conserva
-
1 diente de ajo (opcional)
-
200 g de yogur natural desnatado
-
10 g de mostaza
-
10 g de miel
-
15 g de vinagre
-
10 g de zumo de limón
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
627 mg
Białko
9 g
Kalorie
1083 kJ /
258 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 godz. 10 min
Crêpes con espárragos y patatas
1 godz.
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Salsa bechamel vegana
10 min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2 godz.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de cebada con naranja
50 min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Arroz blanco rehogado al limón
45 min
Salteado de verduras al curry
30 min