Wersje kompatybilne
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27.9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 176.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45min
Suikervrij bananenbrood
1 godz. 15 min
Sunrise smoothie
Brak ocen
Smoothie trio
Brak ocen
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Brak ocen
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Brak ocen
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
Brak ocen
Alpenmacaroni
45min
Cecina ham en geitenkaaskroketten
Brak ocen
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Spookachtige groene oogbalsoep
30 min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1 godz.