Wersje kompatybilne
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27.9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 176.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Sunrise smoothie
Brak ocen
Roze pompelmoes en rode bessensap
Brak ocen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Lookbrood met vegan kaas
Brak ocen
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
Brak ocen
Yoghurt met kokosmelk
15h
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Detoxsapje “Gave huid”
10 min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min
Immuniteitsboost
5min