Wersje kompatybilne
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banaan, in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 150 g verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
- 150 g ijsblokjes
- 40 g speltvlokken
- 50 g frambozen (opcjonalnie)
- 2 el muesli
- 2 el hennepzaad
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 9.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Groene smoothie
10min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
Glutenvrije kerstfruitcake
Brak ocen
Yoghurt met kokosmelk
15u.
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Brak ocen
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Gele smoothie bowl
2u. 20min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Aardappelpuree met de Peeler
Brak ocen