Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 porties

Składniki

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (opcjonalnie)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 9.6 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 min

Zoetzure vis met rijst

1 godz. 5 min

Tandoori kip wraps

50 min

Een knoflook en uien mengsel fruiten

20 min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 godz. 35 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Zalmburgers

25 min

Kwarktaart in potjes

4 godz.

Kruidenboter flatbreads

35 min