Wersje kompatybilne
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banaan, in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 150 g verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
- 150 g ijsblokjes
- 40 g speltvlokken
- 50 g frambozen (opcjonalnie)
- 2 el muesli
- 2 el hennepzaad
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 9.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever
35min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min
Pavlova krans met frambozencoulis, vijgen en granaatappel
6h
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 Min
Iers sodabrood
Brak ocen
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Rode bieten smoothie bowl
Brak ocen
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Zalmburgers
25 min