Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 porties

Składniki

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (opcjonalnie)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 9.6 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Dille en feta flatbread

1 Std. 20 Min

Steak au Poivre

20 Min

Gestoomde spiegeleieren

15 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Roze roerei

15 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Kruidenboter flatbreads

35 Min