Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 bos verse peterselie, gewassen en gedroogd
- ½ teentje knoflook (opcjonalnie)
- 60 g extra vergine olijfolie, + naar believen
- 1 ½ tl zout, + naar believen
- 5 cherry tomaten, in stukjes (ong. 70-80 g)
- 320 g rijst (kooktijd 13 tot 15 min.)
- 700 g water
- 150 g bevroren groene erwten
- 2 zalmforelfilets, ong. 400 g
- 150 g gepelde garnalen
- 1 citroen, in schijfjes (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2406 kJ / 575 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 69.3 g
- Tłuszcz
- 19.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Vislasagne met courgette
1h
Kip met romige groenten saus
50min
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1 godz. 15 min
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
Brak ocen
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Lasagne bolognese
2 godz. 30 min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 godz.
Groenteflan
1 godz. 35 min
350 g sjalot kleuren
Brak ocen
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min
Japanse kip curry
55min