Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 porties

Składniki

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Przepisów
Beneluks

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 min

Turkse moussaka

1 h 10 min

Zoetzure vis met rijst

1 h 5 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Tandoori kip wraps

50 min

Gestoomde spiegeleieren

15 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Brood met olijven

2 h 20 min

Zalmburgers

25 min

Kwarktaart in potjes

4 h

Kruidenboter flatbreads

35 min