Urządzenia i Akcesoria
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 portions
Składniki
'Meatballs'
-
rolled oats (see tip)120 g
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
dried green lentils100 g
-
water300 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
Cauliflower Purée
-
water500 g
-
potatoes peeled, sliced (5 mm)300 g
-
cauliflower cut in small florets700 g
-
soya milk100 g
-
olive oil50 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinches
Gravy
-
garlic clove1
-
onion quartered40 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
water400 g
-
soy cream200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), gluten free, crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
cornflour mixed with 2 Tbsp water2 Tbsp
-
Dijon mustard1 Tbsp
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper¼ tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
311.1 mg
Białko
19.1 g
Kalorie
2690.5 kJ /
643.1 kcal
Tłuszcz
32.7 g
Błonnik
12.8 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
72 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 godz.
Mushroom Wellington
2 godz. 20 min
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts
15 min
Gnocchi with Courgettes (TM5)
20 min
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1 godz.
Barley and Vegetable Egg Cocotte
1 godz. 30 min
Garlic and White Bean Stew
50 min
Sweet Potato and Corn Chowder
45 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 godz. 5 min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min
Cauliflower Mac and Cheese
1 godz. 40 min