Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 pastilla de caldo de verduras
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 725 kJ / 173 kcal
- Białko
- 6.8 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 517.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de pollo y arroz
1h
Sopa de judías blancas y verduras
40 Min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1 Std. 50 Min
Sopa de cebada con verduras
55 Min
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 Min
Sopa de verduras variadas con pasta
45 Min
Sopa de coliflor y pollo
40 Min
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45 Min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Sopa de pollo y cebada con verduras
1 Std. 30 Min