Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g jasmijnrijst
- 20 g olie
- 1 teentje knoflook
- 250 g rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
- 430 g water, en iets meer om de rijst te dekken
- 150 g broccoliroosjes (± 2 cm)
- 40 g lichte sojasaus
- 10 g donkere sojasaus
- 50 g oestersaus
- 50 - 60 g bamboescheuten, uit blik, in reepjes
- 5 g sesamolie
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen witte peper
- lente-ui, in plakjes (1 mm), als afwerking
- gedroogde chilivlokken, als afwerking (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 4 porties
- Kalorie
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- Białko
- 82.9 g
- Węglowodany
- 221.8 g
- Tłuszcz
- 40 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 5952.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zuivelvrije tzatziki
Brak ocen
Kimchi mac&cheese
50 分钟
Miso carbonara udon noedels
25 分钟
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50 分钟
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5 min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
Brak ocen
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1 Std. 5 Min
Kleverige sesamkip
40 分钟
Thaise rode curry
1小时
Mexicaanse limoensoep
40 分钟
Batch cooking - Basisrecepten
Brak ocen
Tandoori kip wraps
50 分钟