Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
85
g kabak, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 80 g haşlanmış nohut
- 1 yumurta, orta boy
- 1 diş sarımsak
- 50 g lor peyniri (opcjonalnie)
-
150
g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
- 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
- 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış (opcjonalnie)
- 1 tk sıvı yağ
- Wartości odżywcze
- na 10 adet
- Kalorie
- 1589 kJ / 380 kcal
- Białko
- 50 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Yulaflı Sebze Köftesi
50min
Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte
1h 35 min
Meyveli Labne
10 min
Sebzeli Köfte
50min
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1h 5min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası
20 min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3h 25min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55min
Mercimek Köftesi
2h