Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

10 adet

Składniki

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opcjonalnie)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opcjonalnie) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 10 adet

Białko 50 g

Kalorie 1589 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Przepisy
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50 min

Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı

10 min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40 min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 min

Patates ve Havuç Püresi

45 min

Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu

40 min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1 godz. 5 min