Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 24 godz. 10 min

4 porsiyon

Składniki

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 121.4 mg

Białko 11.6 g

Kalorie 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 11.8 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elmalı Tatlılar 7 Przepisów
Turcja

Vegan Tarifler 20 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Bircher Müsli

12 godz. 10 min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2 godz. 15 min

Ballı Bademli Pasta

30 min

Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon

5 min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10 min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 min

Buzlu Matcha Latte

5 min

Enerji veren shake

10 min