Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
lub 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Białko
- 11.6 g
- Węglowodany
- 31.2 g
- Tłuszcz
- 24.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 121.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 Min
Kavanozda Cheesecake
4 Std.
Kakaolu Nohut Topları
20 Min
Avokadolu Makarna Salatası
50 Min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Muzlu Yulaflı Kek
1h
Yeşil Smoothie
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Patlıcanlı ve Bademli Dip
20 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min