Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 24 godz. 10 min

4 porsiyon

Składniki

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 121.4 mg

Białko 11.6 g

Kalorie 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 11.8 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elmalı Tatlılar 7 Przepisów
Turcja

Vegan Tarifler 20 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Sindirim Çayı

Sindirim Çayı

35 Min

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30 Min

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10 Min

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5 Min

Kakaolu ve Portakallı Bar

Kakaolu ve Portakallı Bar

2 Std. 15 Min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 Min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 Min

Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)

Frambuaz Soslu Kaju Panna Cotta (vegan)

3 Std. 20 Min

Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

1 Std.

Yaban Mersini ve Antep Fıstıklı Kurabiye Kavanozu

Yaban Mersini ve Antep Fıstıklı Kurabiye Kavanozu

20 Min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1 Std.

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10 Min