Urządzenia i Akcesoria
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porsiyon
Składniki
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
811.5 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1590 kJ /
380 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tavuk Suyu
1 godz. 10 min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 min
Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası
40 min
Bulgurlu maydanoz salatası
25 min
Mercimek Musakka
2 godz. 20 min
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 godz.
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3 godz. 25 min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 godz. 10 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Kıymalı Kabak Graten
50 min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min