Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g

Kalorie 1743 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 83 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2019 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3u. 30min

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2u.

Patê de grão com sabor a mar

10min

Sopa detox

1u.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8u.

Lasanha caprese

50min

Empadão de pato com alheira

1u. 50min

Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta

1u. 30min

Sobremesa de abacate

5min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1u.

Pudim de peixe com molho de tomate

3u.

Empada de pato com alho francês

13u. 10min