Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

3.8 72 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

2 Portionen

Składniki

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
60 g
Salz
1 ¼ TL
Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
150 g
Wasser zum Einweichen
200 g
Babyspinat
150 g
Zitronensaft
2 TL
Zucker
1 gestr. TL
Muskat
3 Prisen
Pfeffer
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Sojadrink (siehe Tipp)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2032 mg

Białko 19 g

Kalorie 1697 kJ / 406 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme

2sa 30 dk

Veganer Bohnen-Eintopf

13sa 30 dk

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

30 dk

Vollkorn-Reissalat

55 dk

Vegane Crème Brûlée

4sa 45 dk

Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)

20 dk

Ayurvedische Tomatensuppe

30 dk

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 dk

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10sa

Quinoa mit grünen Bohnen

30 dk

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 dk

Grüne Erbsen-Hummus

20 dk