Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3 158 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

3 Portionen

Składniki

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1478 kJ / 353 kcal

Tłuszcz 18 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1 godz. 45 min

Quinoa-Gemüse-Salat

30 min

Buchweizen-Gemüse-Topf

40 min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45 min

Bunter Quinoasalat

50 min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

45 min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 min

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50 min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 min

Quinoa-Tabouleh

40 min