Nouilles soba aux légumes et crevettes

Nouilles soba aux légumes et crevettes

3.7 94 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1000 g d'eau
250 g de carottes coupées en fines rondelles
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
250 g de champignons de Paris blonds émincés
250 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de nouilles soba
30 g de sauce de soja
2 cives émincées

1 oignon nouveau, émincé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 960 mg

Białko 20.3 g

Kalorie 1423.5 kJ / 339.8 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 36.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Aubergines roulées à la ricotta

1 godz. 30 min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30 min

Mie goreng 🌶️🌶️

30 min

Penne aux asperges et au brocoli

30 min

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

1 godz. 15 min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 min

Fajitas au poulet et aux champignons

1 godz.

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 min

Paëlla veggie

50 min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 godz. 10 min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.