Wersje kompatybilne
Erfrischender Bohneneintopf (XXL)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Karotten, in Stücken (3-4 cm)
- 180 g Stangensellerie, in Stücken (3-4 cm)
- 150 g speckige Erdäpfel, in Stücken (3 cm)
-
100
g Frühlingszwiebeln, in Stücken (2-3 cm)
lub 50 g Zwiebeln, in Stücken - 200 g Paprikaschoten, gemischt, in Stücken (3-4 cm)
- 40 g Olivenöl
- 4 Knoblauchzehen
- 2 TL Thymian, getrocknet
- 1400 g Wasser
- 4 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
- 2 TL Salz
- 2 - 4 TL Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- 2 TL Zitronensaft
- 200 g Karotten, in Stücke (3-4 cm)
- 180 g Stangensellerie, in Stücke (3-4 cm)
- 150 g speckige Erdäpfel, in Stücke (3 cm)
-
100
g Frühlingszwiebeln, in Stücke (2-3 cm)
lub 50 g Zwiebeln, in Stücke - 200 g Paprika, gemischt, in Stücke (3-4 cm)
- 1000 - 1200 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- frische Petersilie, gehackt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 484 mg
Alternatywne przepisy
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 Min
Erfrischender Bohneneintopf
25 min
Tomatencremesuppe (XXL)
40min
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf (XXL)
50 Min
Blumenkohl (Karfiol)-Gratin mit Ei
35 Min
Linseneintopf (XXL)
4h
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
40min
Grüne Gemüsesuppe
35 Min
Marokkanische Linsensuppe (XXL)
35 Min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 Min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min