Geroerbakte noedels met groenten

Geroerbakte noedels met groenten

2.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porties

Składniki

Groenten saus

teentjes knoflook gepeld en geplet
2
extra vergine olijfolie
30 g
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)
200 g
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)
150 g
selderstengel (ong. 50 g), in stukken
1
ui overlangs gesneden
40 g
verse champignons in schijfjes
200 g
prei in fijne ringen
50 g
fijn zout
1 snuifje
sojasaus
30 g

Noedels

water
1000 g
fijn zout
1 el
glasmie (Chinese vermicelli)
100 g
verse sojascheuten
100 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 5.5 g

Kalorie 618 kJ / 148 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekker en licht 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50 min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50 min

Kippennoedelsoep

1 godz. 35 min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40 min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 godz. 5 min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 min

Detoxsapje “Gave huid”

10 min

Zalmfilet met boekweit en asperges

40 min

Thaise burgers

35 min