Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

3.9 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 463 kcal / 1938 kJ

Białko 34 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 51 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Sód 739 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Daily & Creative 30 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1 godz.

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™)

Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™)

40 min

Steamed Shrimp

Steamed Shrimp

20 min

Steamed Fish Fillets

Steamed Fish Fillets

25 min

Steamed Spinach

Steamed Spinach

20 min

Steamed Asparagus

Steamed Asparagus

35 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Sautéing Red Pepper with Onions

Sautéing Red Pepper with Onions

25 min

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30 min

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

40 min

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15 min