Szukaj
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
TM6 TM5

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
3.9 (13 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 35 oz water
  • 1 tsp salt, plus extra to season fish and sauce
  • 9 oz basmati rice
  • 7 oz fresh spinach leaves
  • 21 oz cod fish fillet, skinless, (4 pieces)
  • 5 ½ oz heavy whipping cream
  • 1 oz freshly squeezed lemon juice
  • 2 - 3 tsp corn starch
  • 1 pinch ground white pepper
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1938 kJ / 463 kcal
Białko
34 g
Węglowodany
51 g
Tłuszcz
14 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Błonnik
2.2 g
Sód
739 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

(7)

35 min

Steamed Fish Fillets

Steamed Fish Fillets

(14)

25 min

Steamed Asparagus

Steamed Asparagus

(30)

35 min

Steamed Rice

Steamed Rice

(129)

25 min

Boiled Eggs

Boiled Eggs

(30)

20min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

(4)

35 min

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce

(4)

40 min

Steamed Whole Chicken

Steamed Whole Chicken

(33)

1 Std. 40 Min

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

(54)

30 min

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

(33)

40 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

(97)

25 min

Berry Ice Cream

Berry Ice Cream

(41)

20min