Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

4.1 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

water
35 oz
salt plus extra to season fish and sauce
1 tsp
basmati rice
9 oz
fresh spinach leaves
7 oz
cod fish fillet skinless, (4 pieces)
21 oz
heavy whipping cream
5 ½ oz
freshly squeezed lemon juice
1 oz
corn starch
2 - 3 tsp
ground white pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 739 mg

Białko 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Daily & Creative 30 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Steamed Meatballs

Steamed Meatballs

30 min

Steamed Fish Fillets

Steamed Fish Fillets

25 min

Steamed Spinach

Steamed Spinach

20 min

Steamed Green Beans

Steamed Green Beans

30 min

Steamed Cubed Potatoes

Steamed Cubed Potatoes

40 min

Steamed Baby Potatoes

Steamed Baby Potatoes

30 min

Steamed Asparagus

Steamed Asparagus

35 min

Steamed Broccoli

Steamed Broccoli

25 min

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

15 min

Sautéing Chicken Cubes

Sautéing Chicken Cubes

15 min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20 min

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35 min