Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de calabacín en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 100 g de leche
- 20 g de yogur griego
- 65 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 50 g de copos de avena
- 30 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de pipas de girasol
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 443 kJ / 106 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 18.5 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 203.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Pan de agua
3h
Brioche rápido
1h 50min
Pionono de salmón
1h 50min
Pan de soda con yogur y miel
1 godz.
Miniconchas de almendra
40min
Pan de nueces
55min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15 Std. 5 Min
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15min
Pan 100% trigo sarraceno
2 godz.
Espuma de fresas
5 min