Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Veganske spirulinabøffer
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portioner
Składniki
-
spinatblade, friske500 g
-
vand500 g
-
brød skåret i mindre stykker (3-4 cm)100 g
-
soyamælk80 g
-
valnødder, uden skal plus ekstra til pynt50 g
-
fed hvidløg1
-
persilleblade, friske plus ekstra til pynt3 kviste
-
skalotteløg halve1
-
olivenolie plus ekstra til at smøre med20 g
-
spirulina, pulver5 g
-
rasp plus ekstra til at drysse med20 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, friskkværnet3 knivspids
-
oregano, tørret½ tsk
-
cherrytomater halve50 g
-
150 g babysalatrucola150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
630.3 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
1162 kJ /
277.8 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Vegansk karryret med aubergine
50 min
Suppe med blomkål og kikærter
50 min
Svampebolognese med courgette-nudler
Brak ocen
Græskartærte
Brak ocen
Tortilla med courgette og falafler
25 godz. 30 min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Brak ocen
Spicy aubergine med bulgur
Brak ocen
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Brak ocen
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Brak ocen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Brak ocen
Galette med ost og tofudressing
Brak ocen
Quesadillas med chilichutney
Brak ocen