Boekweit met champignons
TM6 TM5 TM31

Boekweit met champignons

4.5 (6 ocen)

Składniki

  • 30 g hazelnoten, geschild
  • 10 g verse peterseliebladeren
  • 100 g sjalotten, gehalveerd
  • 2 teentjes knoflook
  • 20 g olijfolie
  • 250 g verse champignons, gemengd (bv. cantharellen, boleten, oesterzwammen...), in stukken (2-3 cm)
    lub 250 g verse champignons de Paris, in stukken (2-3 cm)
  • 60 g witte wijn
  • 250 g boekweitkorrels, gespoeld
  • 400 g water
  • 1 ½ tl groentebouillonpasta
    lub 1 ½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
  • ½ tl zout
  • ¼ tl gemalen zwarte peper
  • 20 g boter
  • 50 g gorgonzola, in stukken

Wartości odżywcze
na 1 portie
Kalorie
1813.3 kJ / 433.4 kcal
Białko
14.8 g
Węglowodany
53.7 g
Tłuszcz
19.6 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Błonnik
8.7 g
Sód
448.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy