Urządzenia i Akcesoria
Vegetarische chili
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 porties
Składniki
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
24 g
Kalorie
1745 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 godz. 25 min
Stevige linzenchili
50 min
Vegetarische bonenburger
1 godz. 20 min
Goulash van linzen en champignons
45 min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Balletjes met aubergines
1 godz.
Paella met kidneybonen
55 min
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 godz. 45 min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 godz.