Urządzenia i Akcesoria
Green Godess Salade
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
8 portie
Składniki
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (opcjonalnie)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (opcjonalnie)2 - 4 tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
658 mg
Białko
3 g
Kalorie
636 kJ /
152 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Brak ocen
Groentekebab
40 min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min
Zoetzure tempé
50 min
Parmezaan op plantaardige basis
5 min
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1 godz. 20 min
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1 godz. 15 min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min
Roergebakken Groenten
10 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Brak ocen
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45 min