Urządzenia i Akcesoria
Green Godess Salade
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
8 portie
Składniki
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (opcjonalnie)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (opcjonalnie)2 - 4 tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
658 mg
Białko
3 g
Kalorie
636 kJ /
152 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zoete aardappellasagne
1h 20min
Pompoen baba ganoush
35min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Bloemkool korma
2h 20min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2h 10min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Kokos Dahl
25min