Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 Stücke

Składniki

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 36 mg

Białko 4 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Himbeer-Kokos-Schnitten

Himbeer-Kokos-Schnitten

4 godz.

Möhren-Apfel-Kuchen

Möhren-Apfel-Kuchen

1 godz. 30 min

Reiskuchen mit Apfel-Preiselbeer-Kompott

Reiskuchen mit Apfel-Preiselbeer-Kompott

1 godz. 30 min

Früchtekuchen-Torte

Früchtekuchen-Torte

7 godz.

Avocado-Pistazien-Kuchen mit Limette

Avocado-Pistazien-Kuchen mit Limette

3 godz. 10 min

Traubenkuchen mit Olivenöl

Traubenkuchen mit Olivenöl

1 godz. 40 min

Orangen-Möhren-Torte

Orangen-Möhren-Torte

2 godz.

Mango-Möhren-Torte

Mango-Möhren-Torte

2 godz. 30 min

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55 min

Bananen-Schoko-Mousse-Kuchen

Bananen-Schoko-Mousse-Kuchen

26 godz.

Birnenkuchen alla Toscana

Birnenkuchen alla Toscana

3 godz. 20 min

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1 godz. 5 min