Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 Stücke

Składniki

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 36 mg

Białko 4 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zypriotischer Halloumi-Gugelhupf

1 godz. 20 min

Fenchelzöpfe

3 godz.

Himbeer-Mohn- Cookies

45 min

Karottenflan mit Wachtelei auf Spinatsenfsauce

1 godz.

Pikante Erdäpfelbuchteln

1 godz. 50 min

Erdäpfel-Nuss-Ecken

50 min

Maroniweckerl

10 godz.

Erdäpfelbuns mit süßer Bohnen-Mohn-Fülle

1 godz. 45 min

Herbsttorte mit Orangencreme (glutenfrei)

4 godz. 10 min

Rote-Rüben-Brot mit Mohn

1 godz.

Nussbrioche

1 godz. 30 min

Schiacciata mit Weintrauben

2 godz.