Urządzenia i Akcesoria
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
4 patate americane dolci (230 g circa l'una)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
Maionese alla banana
-
250 g olio di semi di girasole
-
1 banana a pezzi
-
30 g di salsa sriracha
-
1 uovo
-
½ cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Coleslaw
-
150 g di carota a pezzi
-
50 g di cipolla a metà
-
250 g di cavolo cappuccio a pezzi
-
5 g di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Lenticchie piccanti
-
100 g di cipolla a metà
-
3 spicchi di aglio
-
½ - 1 peperoncino jalapeño sotto conserva½ - 1 peperoncino jalapeño fresco senza semi, a pezzi
-
20 g di olio di oliva
-
500 - 600 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
300 g di lenticchie di Puy secche
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
coriandolo fresco per servire
-
1 lime in spicchi, per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1154.5 mg
Białko
24.5 g
Kalorie
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Tłuszcz
75 g
Błonnik
17 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Węglowodany
95.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di cavolo al curry
50 min
Chili (vegan)
40 min
Curry di ceci (vegan)
1 godz.
Nachos di carote con guacamole
1 godz.
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40 min
Insalata di cetriolo alla tailandese
15 min
Zuppa di pesce con zucca e tofu
1 godz. 10 min
Bhaji alle cipolle
35 min
Coleslaw
10 min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 min
Zuppa di miso con verdure
30 min