Urządzenia i Akcesoria
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Składniki
-
4 patate americane dolci (230 g circa l'una)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
Maionese alla banana
-
250 g olio di semi di girasole
-
1 banana a pezzi
-
30 g di salsa sriracha
-
1 uovo
-
½ cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Coleslaw
-
150 g di carota a pezzi
-
50 g di cipolla a metà
-
250 g di cavolo cappuccio a pezzi
-
5 g di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Lenticchie piccanti
-
100 g di cipolla a metà
-
3 spicchi di aglio
-
½ - 1 peperoncino jalapeño sotto conserva½ - 1 peperoncino jalapeño fresco senza semi, a pezzi
-
20 g di olio di oliva
-
500 - 600 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
300 g di lenticchie di Puy secche
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
coriandolo fresco per servire
-
1 lime in spicchi, per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1154.5 mg
Białko
24.5 g
Kalorie
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Tłuszcz
75 g
Błonnik
17 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Węglowodany
95.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pranzo probiotico multicolor
35 min
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
1 godz. 30 min
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30 min
Remoulade di sedano rapa
10 min
Insalata di melone con salsa allo zenzero
30 min
Indivia con insalata Waldorf
30 min
Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)
1 godz. 20 min
Crema di fragole con crostacei al profumo di menta ed erba cipollina
1 godz.
Zuppa di pollo asiatica
50 min
Panzanella d'inverno con fagioli bianchi
40 min
Polpettone vegetariano con salsa Gravy
1 godz. 20 min
Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)
2 godz. 45 min