Insalata di melone con salsa allo zenzero

Insalata di melone con salsa allo zenzero

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

30 g di olio di arachidi
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
2 scalogni a pezzi
2 spicchi di aglio
5 g di salsa di pesce
5 g zucchero
60 g di succo di lime, spremuto fresco
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
2 rametti di menta fresca a pezzi
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
10 g di semi di sesamo tostati
10 g di pinoli, tostati tritati
cocco fresco tritato (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 16.5 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 612.8 kJ / 146.5 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1 godz. 15 min

Vinaigrette zenzero e limone

5 min

Hummus di barbabietole

25 min

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15 min

Patate dolci ripiene (vegan)

1 godz. 50 min

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 min

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 min

Budino di chia e mirtilli

40 min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 min