Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

4.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Pesto

50 g di semi di zucca tostati + q.b. per servire
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
2 spicchi di aglio
20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
1 ½ cucchiaino di sale
80 g olio extravergine di oliva

Crostini di pane

40 g olio extravergine di oliva

40 g di olio di oliva
250 g di pane a dadini (2 cm)
2 pizzichi di pepe bianco macinato
2 pizzichi di paprika in polvere, affumicata
1 cucchiaino di sale

Verdure e fagioli

2 - 3 spicchi di aglio a metà
20 g olio extravergine di oliva

20 g di olio di oliva
200 g di cipolla marrone a spicchi

200 g di cipolla rossa, a spicchi
300 g di acqua
400 g di zucca Butternut la polpa, a fette (1 cm)
400 g di pastinaca la polpa, a fette (1 cm)
240 g di fagioli bianchi di Spagna sgocciolati

Terminare la preparazione

150 g di foglie di spinaci freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1.3 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 3555.3 kJ / 849.8 kcal

Tłuszcz 51 g

Błonnik 15.5 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 82.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gusti d'inverno 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bicchierini di avena alla zucca

2 godz. 20 min

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40 min

Indivia con insalata Waldorf

30 min

Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw

50 min

Polpettone vegetariano con salsa Gravy

1 godz. 20 min

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2 godz. 45 min

Insalata tiepida di pere con condimento alla senape

20 min

Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)

1 godz. 15 min

Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia

15 min

Insalata russa di barbabietole

1 godz. 10 min

Pranzo probiotico multicolor

35 min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2 godz.