Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

4.5 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

salsa
4 pés de
chalotas cortadas em metades
2
alho
1 dente de
talo de aipo
30 g
gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
20 g
azeite
40 g
couve-flor só os floretes
500 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
curcuma em pó
2 c. chá de
peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 137.7 mg

Białko 32 g

Kalorie 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 17.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Lasanha de curgete low carb

45 min

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1 godz.

Arroz de camarão cantonês

50 min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Frango com molho de limão e arroz

45 min

Coxas de frango com puré de cenoura

8 godz. 45 min

Picadinho madeirense

2 godz.

Frango com sésamo caramelizado

40 min