Caldo de aproveitamento de legumes

Caldo de aproveitamento de legumes

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

3 frascos de

Składniki

mistura de legumes ou sobras de legumes (cascas de cenoura, aipo, etc.), cortados em pedaços
400 g
cebola c/ casca, cortada em metades
1
cogumelos frescos (ver dica)
50 g
alho c/ casca
2 dentes de
folhas de louro
2
pimenta-da-Jamaica
4 grãos de
pimenta preta
10 grãos de
tomilho
2 pés de
alecrim
2 pés de
água
1500 g
sal
2 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 frasco de

Sód 1634.7 mg

Białko 3 g

Kalorie 391.7 kJ / 93.7 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 21 g

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Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
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