
Wersje kompatybilne
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Jajka na miękko
- 400 g wody o temperaturze pokojowej
- 4 jajka rozmiar M (53-63 g), schłodzone
Duszone pomidory
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
400
g krojonych pomidorów, z puszki
lub 400 g pomidorów, dojrzałych bez skórki, pokrojonych w 1 cm kostkę - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
- ½ łyżeczki cukru
- ¼ - ½ łyżeczki soli plus do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus do oprószenia
- 4 kromki chleba
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 431.5 kcal / 1806.5 kJ
- Białko
- 19 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Węglowodany
- 42 g
- Błonnik
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Sód
- 858.5 mg