Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko

Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko

4.7 142 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje

Składniki

Jajka na miękko
  • 400 g wody o temperaturze pokojowej
  • 4 jajka rozmiar M (53-63 g), schłodzone
Duszone pomidory
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    400 g pomidorów, dojrzałych, bez skórki, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ¼ - ½ łyżeczki soli plus do oprószenia
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus do oprószenia
  • 4 kromki chleba

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 431.5 kcal / 1806.5 kJ
Białko 19 g
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 42 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 858.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...