
Urządzenia i Akcesoria
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
Jajka na miękko
-
wody o temperaturze pokojowej400 g
-
jajka rozmiar M (53-63 g), schłodzone4
Duszone pomidory
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
mieszanych ziół, suszonych1 łyżeczka
-
cukru½ łyżeczki
-
soli plus do oprószenia¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus do oprószenia¼ łyżeczki
-
kromki chleba4
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
431.5 kcal /
1806.5 kJ
Białko
19 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
42 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
858.5 mg