Szukaj
pocherede æg med laks- og avocadosalsa

pocherede æg med laks- og avocadosalsa
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Røget laks- og avocadosalsa
  • forårsløg skåret i mindre stykker
    1 spsk
  • røget laks
    80 g
  • babyspinat, frisk (kan undlades)
    10
  • havsalt efter smag
  • sort peber, stødt efter smag
  • citronsaft (ca. ½ citron), efter smag
    20 g
  • avokado kun kød, skåret i tern (1 cm)
    ½
Pocherede æg
  • vand
    700 g
  • babyspinat, frisk stilke fjernet
    150 g
  • havsalt
    ½ teske
  • fløde, 35 %
    30 g
  • parmesanost revet
    1 spsk
  • æg
    2

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 366.6 kcal / 1539.5 kJ
Białko 23.4 g
Tłuszcz 28.3 g
Węglowodany 2.6 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 8.1 g
Sód 1333.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 26 Przepisów
Międzynarodowy
Thermomix® Favoritter 9 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4(1)

1 godz. 30 min

Baked beans

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

Brak ocen

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4(2)

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Brak ocen

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Brak ocen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie