Urządzenia i Akcesoria
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 porții
Składniki
-
dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)1
-
ulei de măsline1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
frunze de coriandru proaspăt10 g
-
ceapă tăiată jumătăți200 g
-
ulei de măsline50 g
-
căței de usturoi2
-
chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)1
-
pudră de chilli1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
pastă de chilli chipotle1 linguriță
-
boia afumată1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
oțet din cidru de mere2 linguri
-
fasole neagră, din conservă scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)460 g
-
zeamă de limetă40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
10.2 g
Kalorie
1220 kJ /
292 kcal
Tłuszcz
11.5 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 dk
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2sa
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1sa 30 dk
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 dk
Polenta cu ratatouille
1sa 20 dk
Tort Napoli cu cartofi
1sa 30 dk
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2sa
Musaca de linte
2sa 20 dk
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 dk
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 dk
Supă de legume cu gnocchi
30 dk
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1sa