Wersje kompatybilne
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Curry cu năut
35min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Ceai negru cu amestec de condimente
Pas d’évaluation
Gugelhupf tradițional
Pas d’évaluation
Paste cu legume
45min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Supă marocană picantă de linte
40min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min