Wersje kompatybilne
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Affogato cu banane coapte
Brak ocen
Tagine cu legume și năut
50min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min
Pastilla cu rață, caise și semințe de pin
50min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Curry cu năut
35 min
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min