Przejdź do głównej treści Szukaj
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
4.7 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • frunze de pătrunjel proaspăt
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • miere
    10 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 - 3 prize
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
    10
  • ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
    130 g
  • dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 23 g
Kalorie 1586 kJ / 379 kcal
Tłuszcz 17.4 g
Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fără alergeni 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2 godz.

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

3.6(9)

40 min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 godz. 30 min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

3.7(10)

1 godz.

Paste cu sfeclă proaspătă

4.0(6)

20 min

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

4.0(3)

1 godz. 15 min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

4.7(15)

20 min

Vită cu chili, feta și lămâie

3.9(9)

45 min

Tagine cu legume și năut

4.7(9)

50 min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(17)

1 godz. 10 min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7(6)

1 godz.

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Brak ocen