Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porții

Składniki

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 23 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fără alergeni 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 min

Dovlecei sotați (200 g)

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Schiacciata

Schiacciata

2 godz.

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Brak ocen

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55 min

Plăcintă cu miel și praz

Plăcintă cu miel și praz

2 godz.

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

55 min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 min

Penne cu spanac și anghinare

Penne cu spanac și anghinare

1 godz. 5 min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Brak ocen

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10 min