Urządzenia i Akcesoria
Curry de legume indian
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porții
Składniki
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
9 g
Kalorie
1642 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 godz.
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 godz. 45 min
Supă cu ciuperci shiitake
35 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 godz. 10 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 godz. 15 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min