Urządzenia i Akcesoria
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opcjonalnie)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1109 mg
Białko
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 min
Risottata met kip en champignons
40 min
Kip katsu curry met rijst
1 godz. 40 min
Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze
50 min
Kipfilets pizzaiola
55 min
Lamskroon met Paddenstoelenrisotto
40 min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 min
Nasi Goreng
40 min
Kipsatés met pindasaus
2 godz.
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1 godz.
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min
Kip Fricassee met Asperges
1 godz.