Urządzenia i Akcesoria
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opcjonalnie)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1109 mg
Białko
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Brak ocen
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 godz. 30 min
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
Brak ocen
Taartje zonder koken met zalm en dille
1 godz. 15 min
Kleine aspergeflans
55 min
Vegetarisch Medaillons
Brak ocen
Millefeuille met chocolade en karamel
Brak ocen
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1 godz.
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1 godz. 40 min
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1 godz. 25 min
Mallorcaanse vissoep
40 min