Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz mozzarella (low-moisture) in pieces
- 1 oz Parmesan cheese
- 4 oz vegetables (e.g. spinach, kale, zucchini), stems trimmed
- 1 garlic clove
- 2 large eggs
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 323.6 kcal / 1354 kJ
- Białko
- 25.1 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Węglowodany
- 10.1 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.1 g
- Sód
- 875.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Keto Mayo
10 min
Keto Cauliflower Stuffing
1 godz. 15 min
Buddha Bowl with Chicken
1 godz.
Funky Roasted Veggies
45 min
Cauliflower Pizza Base
1 godz. 15 min
Best Keto Fat Bread
1 godz.
Keto Cheese Dinner Rolls
1 godz. 10 min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 godz. 15 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Keto Cheesecake
7 godz. 20 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Chickpea Ratatouille
1 godz.